食べすぎないのに楽しいバイキングの食べ方at耳納の里

こんにちはー

みりんです☆

 

一昨日の

耳納の里のバイキング

久しぶりに

バイキングの極意

思い出しました。

 

 

バイキングを楽しみつつ、

太らないために

気をつけることがいくつかあります。

 

 

ただし量を食べて元をとるぞーって

方には向かないかも。

 

 

太りたくないけれど

グルメな方にオススメです( ´ ▽ ` )

 

 

私の方法は

こういう自然食品系のビュッフェでは

ひとまず全種類制覇

オールコンプリートです。

 

そして気に入ったものは

あとでもう一度取りに行けば

いいんです。

 

 

でもたいてい

全種類食べたら

お腹がいっぱいになります、、、

 

 

でもこの料理は別にいいやとか

これは嫌いというものがあるときは

それは取らなくてもいいと思います。

 

 

楽しく美味しく料理をいただく

のが目的です☆

 

 

まずは一通り

お皿に乗せます。

もちろん全部はテーブルに

乗らないので

1皿ごと食べてから

また取りに行きました。

 

1皿目

 

一番大きいところは

こんもりに見えますが

生野菜全種類の上に

卵サラダ

その周りに6種類のおかず

左の枠には2種類ずつ

おかずが乗っています。

 

 

汁物は奥が味噌汁、

手前がお汁粉です。

できるだけ少なく

盛ります。

 

 

いかに

一種類のおかずを

少なく盛るか

おかずの中の野菜が全種類入って

いるか注意深く盛ります♪( ´θ`)

 

 

一番上の列は

米粉の手作りパン

トースターがあるときは

取りに行った最初に

トースターに入れて温めておき

他のおかずを取りに行ってから

最後に皿に乗せます。

 

2皿目

 

天ぷらは3種類あったのでまとめて

左上に

つゆは左下です。

 

揚げ物は重いので

できるだけ小さく

かつ衣が少ないもの

を選びます。

 

お椀は温そうめんです。

もちろん用意されていた

全ての具を入れています。

 

3皿目

大きく見えますが

カレーはカレー皿ではなく

小皿

に入れています。

 

最後はデザート

 

種類の数もありますが

インスタ映えならぬ

ブログ映えを意識して

撮っています(笑)

 

これで結構お腹がいっぱいに

なりました。

 

 

しかし料理の種類によっては

全種類制覇にこだわりすぎると

本当に食べたいものの前に

お腹がいっぱいになってしまうので

気をつけてくださいね( ´ ▽ ` )

 

 

また前にホテルのケーキバイキングで

失敗したのですが

最小単位

(取り分けられる一番少ない量)

が大きくて

食べすぎてしまったことがあります。

 

 

また料理だと揚げ物

デザートだとプリンやケーキ系は重いので

少なめに取るか

一緒に行った人と半分こしたりするのが

いいと思います( ´ ▽ ` )