おからパウダー 健康志向

こんばんは☆
みりんです( ^ω^ )

今おからパウダーが流行りみたいですね^ ^

おからを乾燥させたものみたいですが
これは使い勝手がいいかも(^^)

 

おからは100%食物繊維
便通にとってもよく腸内環境を整えたり、
ぽっこりお腹の改善にも効きます。

おからはお店によりタダでもらえたり
スーパーでも安く買えたりしますが
なんにしろかさばるし使い勝手もよくないし
保存も効きません。

私もお嫁に来た頃はおからをなんとか
家族に食べてもらおうとおからのおかずや
おからハンバーグやら
おからクッキーを作ってみましたが
量が多く、作るのが大変な上に
飽きられてしまいました。

パウダーだったら日持ちがする上に
料理にちょい足しするのも可能なので
使いやすいと思います(^^)

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九州で旦那様の家族と娘と暮らすアラサーママです。電気自動車に乗っています。実家は中部地方です。